Witam wrzucam trening oraz dietę do oceny, motywacja jest no i po wakacjach więcej czasu (ze względu na zakończenie studiów i pracę). Trening HST ze względu na to że wcześniej też było HST i były efekty nie zamierzam nic zmieniać Wyciskanie na prostej Wyciskanie skos Ściąganie drążka wyciągu do pleców Przyciąganie sztangi w opadzie Wyciskanie do [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/R-WPC_i955_d400x400.jpg R-WPC Opis W latach 90-tych ubiegłego wieku sięgniecie po serwatkę jako źródło protein okazało sie krokiem bardzo celnym. Surowiec ten był o wiele bardziej dostępny od rekomendowanej, lecz coraz bardziej deficytowej ovoalbuminy jaja a jego właściwości nie ustępowały rekomendowanej tej [...]
Witam wrzucam trening oraz dietę do oceny, motywacja jest no i po wakacjach więcej czasu (ze względu na zakończenie studiów i pracę). Trening HST ze względu na to że wcześniej też było HST i były efekty nie zamierzam nic zmieniać Wyciskanie na prostej Wyciskanie skos Ściąganie drążka wyciągu do pleców Przyciąganie sztangi w opadzie Wyciskanie do [...]
[...] z szybko przyswajanymi węglowodanami - Carbo Pur lub Carbo Plus - co jeszcze bardzie zwiększy anabolizm. SZYBKIE BIAŁKA - wybór : Anabolic Protein Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, T3 i T4 a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat [...]
[...] prezentuje sie tak : A teraz troche informacji: -isolate problast 85 Isolate Problast 85 to mieszanka najwyższej jakości białek serwatkowych izolatu (WPI) oraz koncentratu (WPC), gwarantująca szybkie dostarczenie białka niezbędnego do budowy mięśni. Białka serwatkowe charakteryzują sie niską zawartością tłuszczu oraz laktozy, a wysoką [...]
[...] dziękuje z góry za zarozumienie. PROCESY POWSTAWANIA SERWATKOWYCH ODŻYWEK BIAŁKOWYCH I ICH ANALIZA Podczas wytwarzania odżywek białkowych na bazie serwatki (koncentrat WPC, izolat WPI) stosuje się dwa najbardziej popularne sposoby produkcji obecnie najpopularniejszych odżywek białkowych: - wymiany jonowej (IE - ion exchange) - mikro i [...]
[...] z szybko przyswajanymi węglowodanami - Carbo Pur lub Carbo Plus - co jeszcze bardzie zwiększy anabolizm. SZYBKIE BIAŁKA - wybór : Anabolic Protein Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, T3 i T4 a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Generalnie odżywki proteinowe oparte są na bazie serwatki. Najpopularniejszymi suplementami tego typu będzie koncentrat WPC (whey protein concentrate) oraz izolat WPI (whey protein isolate). Suplement białkowy musi posiadać odpowiednia wartość biologiczną, czyli BV. Istnieją tutaj również [...]
[...] "okna" anabolicznego. 2) zestaw siłowy: - isolate problast 85 Isolate Problast 85 to mieszanka najwyższej jakości białek serwatkowych izolatu (WPI) oraz koncentratu (WPC), gwarantująca szybkie dostarczenie białka niezbędnego do budowy mięśni. Białka serwatkowe charakteryzują sie niską zawartością tłuszczu oraz laktozy, a wysoką [...]
[...] Pierwszy to mieszanka białek Iso Stack: Mieszanka izolatów białek serwatki (ISO-97 & CFM-90) oraz hydrolizaty białek serwatki to białka o bardzo krótkim czasie wchłaniania; WPC-85 i WPC-80 - koncentraty białek serwatki jako kolejna porcja białka która ulegnie wchłonięciu; Kazeinian wapnia, izolat białek mleka i micelarna kazeina - białka które [...]
[...] http://www.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-t651918.html Bardzo dobra cena/zawartosc/jakosc. Korzystniej wychodzi duże opakowanie (artykuł eNd_'a) 5. Białka a) UNS WPC 80 ECONOM http://www.sfd.pl/sklep/UNS_WPC_80_econom-opis26056.html Dobre i tanie (lepszy smak i rozpuszczalność od Ostrowii) b) VITAFIT SFD WPC PROTEIN ECONO 80 [...]
Witam. Dieta będzie miała zastosowanie w moim dzienniku tutaj : http://www.sfd.pl/Basstian_Dziennik_forma_na_lato_2011-t681325.html Jako że zmieniam mikrocykl z siłowego na masowy ułożyłem nową dietę. Chcę żeby wszystko było dograne na ostatni guzik. Układałem dietę cały wieczór, nawet nie zdążyłem na dzisiejszy bal nie no żarci z tym ostatnim [...]